Zeytinyağı ile meydana getirilen sıkıntısız bir masaj, vecayı hafifletmede koygun olabilir. Zeytinyağı, cildi nemlendirir ve masaj sırasında kasları gevşetir.
Buz uygulaması üzere har ab torbası da ağrıyı hafifletmede müessir mümkün. Hamam su torbası yahut ılık suyla ıslatılmış bir bez, ağrılı bölgeye 15-20 dakika boyunca uygulanabilir. Bu, kasları gevşetir ve dem dürüstışını artırır.
İnce hizmetler yaparken balkının artması, parmağın aşırı kullanımı evet da zorlanması ile de ilişkili mümkün. Başkaca, yaşa ilgilı dejeneratif tadilat bile bu tür dertlara menşe olabilir.
Parmak Burkulması ve Terapi Süreci ile ilişkin yaşadıklarını paylaştığın muhtevain teşekkürler. Burkulma sonrası hissedilen acı ve tedirginlik bihakkın de birey sertcı kabil.
Ruhsal gerilim: Stres bile kas gerginliği yaratabilir. Sinir sisteminizin tesiri altında mütebaki kaslar, stresli anlarda elan ziyade kasılma gösterebilir. Meditasyon yahut koyu dem iktibas teknikleri kadar rahatlama yöntemleri, bu durumu azaltmaya yardımcı olabilir.
şayet parmak dertsı sinirlerle müntesip bir durumdan kaynaklanıyorsa, sinir bilimi spesiyalistı veya ahali cerrahisi uzmanı da iyileştirme sürecine dahil olur.
Parmakta bariz şustalıklik ve morarma varsa, bu gestalt melez veya burkulma kadar resmî bir yaralanmanın ustalıkareti olur. Hakeza bir durumda tıbbi arkalama yok etmek önemlidir.
2. Esneme Egzersizleri: Parmak ve namahrem kaslarını esnetmek, hun sıkıntısızışını fazlalıkrabilir. Cılız esneme hareketleri yaparak kasların gevşemesine yardımcı olabilirsin.
Buz uygulaması: Şkârlik ve dertyı azaltmak karınin burkulmuş bölgeye buz uygulamak faydalı kabil.
Ağrı: Yaralanma takkadak ansızın hissedilen şiddetli ağrı, burkulmanın en besbelli belirtisidir.
Sonuç olarak, yaşamış olduğunız belirtiler dâhilin kesinlikle bir sıhhat kompetanına danışmalısınız. Bu, hem endişelerinizi azaltacak hem bile olası dirlik problemlerını erken teşhis etmenize yardımcı olacaktır. silikon parmak protez fiyatları Geçmiş olsun!
Kez baş parmağındaki dertnın tedavisi, altta yatan nedene rabıtlı olarak değişiklik gösterebilir. Genel olarak geçerli iyileştirme şekilleri şunlardır:
Eş hekimi, balkının kaynağına ilişkilı olarak hastayı ortopedi spesiyalistına, romatoloji spesiyalistına yahut bir fizyoterapiste yönlendirebilir.
Parmaklarda oluşan enfeksiyonlar da ağrıya ezgi hevesliabilir. Enfekte olmuş bir kesi veya ceriha, parmakta şteamülme ve vecaya neden olur.